Zašto sve više žena bira powerlifting umesto klasičnog treninga?
Lepota i zdravlje pre 9 sati
Ako ste do sada mislili da je trening snage rezervisan za one koji žele velike mišiće ili se ozbiljno bave fitnesom, vreme je da upoznate powerlifting.
Ova disciplina poslednjih godina privlači sve više pažnje i među rekreativcima, a posebno među ženama koje žele da postanu snažnije, stabilnije i sigurnije u svoje telo. Cilj nije da se uradi što veći broj ponavljanja, već da se podigne što veća težina uz pravilnu tehniku. Iako na prvi pogled može delovati kao sport namenjen isključivo profesionalnim takmičarima, njegovi osnovni principi mogu se prilagoditi gotovo svakome. Powerlifting je disciplina snage u kojoj
Dodaj Naslovi.net kao Google izvor
