Kikiriki, badem ili lešnik: Koji puter je najbolji i na šta treba obratiti pažnju pri kupovini?
Radio 021 pre 19 sati | 021.rs
Puter od kikirikija, badema i lešnika sve je češći deo doručka i užine.
Može da se namaže na hleb, doda u ovsenu kašu ili jogurt, a zbog sadržaja masti, proteina, vitamina i minerala može biti i nutritivno vredan deo ishrane. Ali, koji je od ova tri putera najbolji? Odgovor nije tako jednostavan. Svaki ima svoje prednosti, a mnogo važnije od toga da li birate kikiriki, badem ili lešnik jeste šta se osim orašastih plodova nalazi u tegli. Američko udruženje za srce navodi bademe, lešnike i kikiriki među zdravim izborima i preporučuje
Dodaj Naslovi.net kao Google izvor
