Ovsena kaša ili jaja: Evo kojem doručku dijetetičarka daje prednost kod visokog holesterola
Mondo pre 1 dan | Tamara Veličković
Ako vam je lekar ikada skrenuo pažnju na povišen LDL holesterol, verovatno ste se zapitali šta bi trebalo da jedete za doručak.
Da li su jaja dozvoljena? Da li je ovsena kaša bolji izbor? Može li neka od ovih namirnica neprimetno da pogorša rezultate? U nastavku prenosimo tekst dijetetičarke Loren Manaker: Kao registrovani dijetetičar, odmah želim da vam kažem: odgovor nije sasvim jednostavan, ali to ne mora da bude loše. Kada razumete kako ove namirnice deluju u organizmu, slika postaje mnogo jasnija, a izbor doručka manje stresan. Najpre, kratko podsećanje. LDL se često naziva "lošim"
Dodaj Naslovi.net kao Google izvor
