Ovo je najbolji jutarnji ritual za zdravlje jetre: Tri navike mogu da naprave veliku razliku
B92 pre 1 dan
Jutarnje navike mogu imati važnu ulogu u očuvanju zdravlja jetre, a stručnjaci otkrivaju neke od njih.
Jedno od najčešćih stanja koje je pogađa jeste steatoza jetre povezana sa metaboličkom disfunkcijom (MASLD), poznata i kao nealkoholna masna bolest jetre. Nekoliko jednostavnih navika, od izbora doručka do kretanja nakon obroka, može pomoći u očuvanju zdravlja ovog organa. Dan je dobro započeti celovitom hranom bogatom vlaknima, proteinima i zdravim mastima, uz ograničavanje prekomernog unosa šećera. Kada jetra dobije više šećera nego što može da iskoristi, višak
Dodaj Naslovi.net kao Google izvor
