Ovo su znakovi da starite: Neke promene počinju mnogo ranije nego što mislite
B92 pre 11 sati
Starenje sa sobom donosi brojne promene koje su sasvim prirodne, ali neke od njih ne bi trebalo automatski pripisivati godinama.
Lošiji kvalitet sna, smanjen libido, sporiji oporavak nakon vežbanja, promene krvnog pritiska i teže održavanje telesne težine samo su neke od promena koje se mogu javiti kako starimo. Lekar Babak Ašrafi za Metro navodi da među suptilnije znakove starenja spadaju češće buđenje tokom noći, ranije buđenje ujutru i teže uspavljivanje. Objašnjava da se sa godinama menjaju faze sna i smanjuje lučenje hormona poput melatonina i kortizola, ali upozorava da uporne tegobe
Dodaj Naslovi.net kao Google izvor
