Imate masnu jetru? Hepatolog savetuje da počnete da jedete ovu namirnicu
B92 pre 1 dan
Masna jetra nastaje nakupljanjem masti u ćelijama jetre, a ishrana može imati važnu ulogu u poboljšanju ovog stanja. Hepatolozi ističu da nije važno samo ograničiti određene namirnice, već i u ishranu uključiti one koje mogu doprineti zdravlju jetre.
Među njima posebno izdvajaju ekstra devičansko maslinovo ulje, bogato mononezasićenim mastima i polifenolima. "Zamislite ekstra devičansko maslinovo ulje kao zeleno svetlo za mehanizme u vašoj jetri koji sagorevaju masti", objašnjava hepatolog i gastroenterolog dr Hal Brindli za "Parade". Gastroenterološkinja i hepatološkinja dr Pradnja Mitru preporučuje zamenu putera, margarina i drugih zasićenih masti maslinovim uljem. "Samo ta jedna zamena može smanjiti količinu
Dodaj Naslovi.net kao Google izvor
