Stručnjaci otkrivaju da li skandinavski način spavanja zaista funkcioniše

Dobar noćni san ključan je za uspešan dan koji sledi. Međutim, ako delite krevet s partnerom, kvalitet sna lako mogu da poremete i njegove noćne navike, prenosi Independent. Deljenje kreveta s osobom koja zauzima veći deo prekrivača, priča u snu ili se cele noći vrpolji može uticati na kvalitet i trajanje sna, što može imati posledice po opšte zdravlje, nivo stresa i koncentraciju. Neki parovi ove probleme rešavaju spavanjem u odvojenim sobama, što se naziva