Nadimaju vas, a da toga niste ni svesni: Izbegavajte ove namirnice kako ne biste "puštali goluba"
Mondo pre 1 dan | Sara Mrđen
S obzirom da preterano ispuštanje gasova nije nešto što većina ljudi smatra prijatnim, često se traži način više da se smanji količina gasova koju izazivaju neke nutritivno bogate namirnice.
Ipak, ne dajte se zavarati - gasovi su samo potvrda da vaša creva rade odgovorno. Iako vazduh može da dospe u digestivni trakt na različite načine poput gutanja, pričanja, brzim jelom i pijenjem, ipak su najveći krivac za gasove kod većine ljudi jesu bakterije koje žive u debelom crevu. Vlakna i skrob iz hrane koje telo ne može da apsorbuje prolaze kroz debelo crevo, gde ih bakterije razgrađuju pre nego što se izluče iz organizma. "Zdrave probiotske bakterije u
Dodaj Naslovi.net kao Google izvor
