Šljive pune korisnih sastojaka, ali stručnjaci upozoravaju: Nisu dobar izbor za sve

Šljive su jedno od omiljenih sezonskih voća i poznate su po brojnim korisnim sastojcima. Bogate su vlaknima, vitaminima, mineralima i antioksidansima, pa mogu biti dobar deo raznovrsne i uravnotežene ishrane. Ipak, njihova konzumacija nije jednako pogodna za sve. Kod pojedinih osoba veća količina šljiva može izazvati probavne tegobe ili pogoršati već postojeće probleme. Šljive sadrže značajnu količinu prehrambenih vlakana koja mogu pomoći normalnom radu sistema za