Bol u leđima tokom putovanja autobusom: uzroci i rešenja
Putuj sigurno pre 14 sati
Duža putovanja autobusom često su praktičan način da se obiđu evropski gradovi, posebno kada su u pitanju organizovani izleti i ture.
Ipak, višesatno sedenje može biti naporno za telo. Ograničen prostor, nedovoljno kretanja, nepravilno oslanjanje i dugo zadržavanje u istom položaju mogu dovesti do ukočenosti, napetosti i bola u leđima. Problem je još izraženiji kod osoba koje već imaju povremene tegobe sa kičmom ili posao koji podrazumeva mnogo sedenja. Dobra priprema, pravilan položaj tokom vožnje i korišćenje pauza mogu značajno da utiču na to kako ćemo se osećati kada stignemo na odredište.
Dodaj Naslovi.net kao Google izvor
