Nutricionisti upozoravaju: Ove namirnice su pune natrijuma i mogu da podignu pritisak
B92 pre 6 sati
Povišen krvni pritisak često nema simptome, ali može da poveća rizik od srčanog i moždanog udara. Ishrana u tome ima važnu ulogu, a određene namirnice zbog svog sastava mogu da otežaju regulisanje krvnog pritiska.
Među namirnicama čiji bi unos trebalo ograničiti izdvajaju se prerađeni suhomesnati proizvodi i naresci. Jedno istraživanje pokazalo je da je već 17 grama prerađenog mesa dnevno povezano sa većom verovatnoćom za razvoj hipertenzije. "Suhomesnati proizvodi spadaju u namirnice čiji sadržaj natrijuma može da bude iznenađujuće visok", upozorava nutricionista Dru Hemler za EatingWell. Porcija kuvane šunke od 85 grama može da sadržati oko 750 miligrama natrijuma. "Visok
Dodaj Naslovi.net kao Google izvor
