Pet namirnica koje ne bi trebalo mešati sa vitaminom D
B92 pre 10 sati
Neke namirnice mogu uticati na to kako vaše telo apsorbuje vitamin D ili na to koliko efikasno ovaj vitamin funkcioniše u organizmu.
Iako su neke od ovih namirnica veoma zdrave i hranljive, možda bi trebalo da obratite pažnju na njihov unos ukoliko koristite suplemente vitamina D. Hrana bogata vlaknima može pomoći varenju, smanjenju nivoa holesterola i kontroli šećera u krvi. Međutim, pojedine studije pokazale su da velika količina vlakana može dovesti do toga da telo brže eliminiše vitamin D, zbog čega se manja količina ovog vitamina apsorbuje i koristi u organizmu. Namirnice bogate vlaknima
Dodaj Naslovi.net kao Google izvor
