Naša poznata psihološkinja otkrila nam je trik kako zaustaviti negativne misli i zaspati čim dotaknete jastuk

Negativne misli, preterana analiza, preispitivanje, nesanica, rešavanje "problema" čim legnemo u krevet, samo su neke od situacija u kojima se svako od nas našao. U podcastu " Zdravo sa Ivanom", prof. dr Bojana Cvejić, specijalista medicinske psihologije, objasnila je kako naš mozak funkcioniše i šta treba da radimo kako bismo uspeli da zaustavimo tok bespotrebnih misli i utonemo u san. - Kada mi kažu „misli mi trče kroz glavu, ne mogu prestati, ne mogu