Kako se vratiti u rutinu posle leta?

Leto nas lako odvikne od rutine. Kasniji odlasci na spavanje, preskakanje doručka, ručak u tri popodne ili večera kasno uveče – tokom odmora to ne predstavlja problem. Ali kada se vratimo poslu, fakultetu ili treninzima, upravo tada shvatimo koliko nam nedostaje jedan jednostavan ritual koji će dan vratiti u ravnotežu. Najčešće je to – dobar doručak. Svi koji žele da se ispravno hrane, znaju da bi obrok trebalo da bude kvalitetan, odnosno da ima nutritivno bogate