Kada iscrpljenost postane svakodnevica: Kako da prepoznamo da smo prešli sopstvene granice

Nekada je dovoljno da se naspavamo, usporimo ili napravimo pauzu i energija se vrati. Međutim, kada iscrpljenost ne prolazi ni posle odmora, kada lako planemo, gubimo motivaciju i teško pronalazimo zadovoljstvo u stvarima koje su nam ranije prijale, možda više nije reč samo o umoru. „Burnout je kompleksno stanje, ali postoje neke ključne tačke po kojima možemo da ga prepoznamo. Jedna od njih je emocionalna iscrpljenost – postajemo razdražljivi, lako planemo ili nas