Pola Srbije ovo jede za doručak: Može da smanji rizik od Alchajmerove bolesti i do 27 odsto

Obezbeđuju kvalitetne proteine, vitamine B grupe, lutein, zeaksantin i holin, odnosno sastojke važne za pravilno funkcionisanje mozga. Istraživanje koje je obuhvatilo gotovo 40.000 starijih osoba, pokazalo je da bi redovno konzumiranje jaja moglo da bude povezano sa manjim rizikom od razvoja Alchajmerove bolesti. Jaja su godinama posmatrana uglavnom kroz prizmu holesterola, ali stručnjaci danas sve više skreću pažnju na njihov bogat nutritivni sastav. Jedno jaje