Najgora hrana za jetru: Ovih pet namirnica treba izbegavati
B92 pre 4 dana
Prekomerna konzumacija nekih uobičajenih namirnica može vremenom dovesti do oštećenja jetre. Zaslađena pića, pržena hrana, prerađeno meso, rafinisane žitarice i alkohol mogu doprineti nakupljanju masti u jetri, što predstavlja ozbiljan zdravstveni rizik.
Smanjenje unosa ovih namirnica važan je korak za očuvanje zdravlja ovog vitalnog organa, piše EatingWell. Nutricionista Endi De Santis objašnjava da nakupljanje masti u ćelijama jetre može postati opasno. Iako genetika kod nekih ljudi ima ulogu, ističe kako su insulinska rezistencija i neravnoteža crevnog mikrobioma važni pokretači bolesti. Bez obzira na to da li želite da zaštitite zdravu jetru ili da pomognete povlačenju bolesti u ranoj fazi, prvi korak je
Dodaj Naslovi.net kao Google izvor
