Proteinska "bomba" bogata magnezijumom i cinkom: Ove semenke su pune hranjivih sastojaka
B92 pre 10 sati
Iako ih većina ljudi tradicionalno vezuje za jesen, semenke bundeve sve češće se nalaze na spisku namirnica koje vredi konzumirati tokom cele godine.
Hrskave, ukusne i jednostavne za dodavanje u salate, jogurt, ovsene kaše ili pečena jela, ove male zelene semenke kriju impresivan nutritivni profil. Registrovani dijetetičari ističu da svakodnevno uvrštavanje semenki bundeve u ishranu može doneti niz pozitivnih promena u organizmu, ali naglašavaju da i kada je reč o superhrani postoji granica. Jedna od najvećih prednosti semenki bundeve jeste njihova visoka nutritivna vrednost. U samo jednoj standardnoj porciji od
Dodaj Naslovi.net kao Google izvor
