Đoković godinama koristi metodu Vima Hofa: Običnom čoveku je ovo nezamislivo
Mondo pre 24 sata | Jelena Bijeljić
Najbolji teniser svih vremena Novak Đoković ima skoro 40 godina i ako zanemarimo poslednja dva velika turnira na kojima je igrao, uspešno se borio sa igračima koji su od njega mlađi deceniju i više.
Tajna njegove dugovečnosti su metode oporavka u kojima je inovativan, dok mu meditacija pomaže da očuva mentalnu snagu. Srpski as je nedavno gostovao u popularnoj emisiji kod američkog komičara Kevina Harta i tokom razgovora sedeo u ledenoj kadi, međutim, to je za njega bila samo rutina. Đoković već godinama promenjuje metod Vima Hofa koji podrazumeva kupanje u ledenoj vodi. Ovaj metod objedinjuje posebne vežbe disanja, postepeno izlaganje hladnoći i mentalni
Dodaj Naslovi.net kao Google izvor
