Povezane vesti

Više nije neobično da pročitamo da je pobedio tenisera od kog je stariji 15, 16, pa i 19 godina, a u tu situaciju se doveo radeći na dugovečnosti. Uvodio je brojne inovativne metode od kojih su neke prilikom ekstremne. Tako je u ledenoj kadi razgovarao sa Kevinom Hartom (ne toliko ledenoj koliko mislite da ostaje bez daha), a mnoge je to podsetilo na čuveni metod Vima Hofa. Ovaj čovek je postao planetarno popularan nakon knjige u kojoj je detaljno objasnio benfite… »

Tajna njegove dugovečnosti su metode oporavka u kojima je inovativan, dok mu meditacija pomaže da očuva mentalnu snagu. Srpski as je nedavno gostovao u popularnoj emisiji kod američkog komičara Kevina Harta i tokom razgovora sedeo u ledenoj kadi, međutim, to je za njega bila samo rutina. Đoković već godinama promenjuje metod Vima Hofa koji podrazumeva kupanje u ledenoj vodi. Ovaj metod objedinjuje posebne vežbe disanja, postepeno izlaganje hladnoći i mentalni… »