Imate burne snove? Nemojte brinuti! Baš ovaj deo spavanja je povezan s manjim rizikom od 83 bolesti
Telegraf pre 4 sati | Telegraf.rs
Pratili obrasce spavanja
Koliko dugo spavamo samo je jedan deo priče o kvalitetu sna, prenosi Science Alert. Nova studija ukazuje da bi način na koji je san “organizovan” - uključujući količinu REM i dubokog sna, ali i njegovu pravilnost i kontinuitet - mogao biti povezan sa rizikom od brojnih bolesti. San se često svodi na jedno pitanje - koliko sati spavamo? Ipak, studija objavljena u časopisu PLOS Medicine sugeriše da je odgovor znatno složeniji. Istraživači predvođeni timom sa Capital
Dodaj Naslovi.net kao Google izvor
