Urme na prazan stomak pružaju neverovatne koristi za telo
Moj Novi Sad pre 5 sati
Iako su zbog izrazito slatkog ukusa mnogima pre svega zamena za slatkiše, urme imaju zanimljiv nutritivni sastav.
Voće bogato vlaknima, kalijumom i magnezijumom, sadrži i različita biljna jedinjenja sa antioksidativnim svojstvima. Ovo voće može da bude korisno kao deo raznovrsne i uravnotežene ishrane. Urme se poslednjih godina često predstavljaju gotovo kao čudotvorna namirnica kojoj se pripisuju različiti zdravstveni efekti, od boljeg varenja i više energije do uticaja na nivo holesterola i šećera u krvi. Ipak, važno je napraviti razliku između mogućih koristi ove namirnice
Dodaj Naslovi.net kao Google izvor
