Zapečeni karfiol sa jogurtom i jajima: lagan obrok pun ukusa

IndeksOnline pre 1 dan
Zapečeni karfiol sa jogurtom i jajima: lagan obrok pun ukusa

Lagan, zasitan obrok koji može poslužiti kao ručak ili večera.

Sastojci: Priprema: Karfiol podeliti na cvetove i kratko obariti, pa ga rasporediti u posudu za pečenje. Umutiti jaja sa jogurtom, dodati začine i beli luk, pa preliti preko karfiola. Peći oko 25 minuta na 200°C, dok površina blago ne porumeni. Karfiol je dobar izvor vlakana, dok jaja i jogurt doprinose unosu proteina, pa je ovo jednostavan obrok koji dugo drži sitost.

Pročitajte još

Zabava, najnovije vesti »