Kada „šta ako“ preuzme kontrolu – evo kako izgleda „catastrophizing“
Lepota i zdravlje 25.09.2026
Neko vam ne odgovori na poruku nekoliko sati i već proveravate da li ste možda napisali nešto pogrešno? Šef pošalje kratku poruku da želi da razgovarate, a vi u glavi već prolazite kroz sve što ste uradili prethodnih nekoliko dana? Jedna sitnica dobije nastavak, zatim još jedan, pa još jedan.
U roku od nekoliko minuta obična situacija postane priča sa najgorim mogućim krajem. U psihologiji se za ovakav obrazac razmišljanja koristi termin catastrophizing, odnosno katastrofiziranje. Reč je o načinu razmišljanja u kojem neku neprijatnu, neizvesnu ili potencijalno problematičnu situaciju doživljavamo kao mnogo ozbiljniju nego što informacije koje imamo u tom trenutku zaista pokazuju. Nije ovde reč o svesnom dramatizovanju. Misao se često pojavi toliko brzo
