„Low stimulation“ vam zvuči dobro? Evo koji rituali će vam pomoći da usporite
Lepota i zdravlje pre 4 dana
Ima dana kada nam ne treba još jedna serija, još jedan podcast, još jedan izlazak ili još jedna stvar koja će nam skrenuti pažnju.
Potrebno nam je upravo suprotno – malo manje svega. U tome bi mogao da vam pomogne svojevrsni low stimulation ritual: svesno smanjenje količine stimulacije kojom smo svakodnevno izloženi. Telefon koji stalno svetli, notifikacije, muzika u pozadini, televizor koji radi čak i kada ga ne gledamo, beskrajno skrolovanje i potreba da svaki slobodan trenutak nečim popunimo mogu učiniti da nam tišina postane gotovo neobična. Samo, da se odmah razumemo, low stimulation
Dodaj Naslovi.net kao Google izvor
