Zdrave grickalice za put i šta poneti za vožnju, avion ili planinarenje

Kupovina na benzinskim pumpama ili aerodromima uglavnom se svodi na slani čips, lisnato testo prepuno aditiva ili industrijske čokolade koje donose samo kratkotrajan nalet energije. Nakon sat vremena, nivo šećera u krvi naglo opada, a sa njim nestaju koncentracija i dobro raspoloženje. Da se to ne bi dogodilo, pažljiv izbor namirnica koje nosite sa sobom predstavlja najvažniji deo pripreme za put. Pametno spakovana užina štedi novac, sprečava stomakobolju i drži