Ako nigde ne kasnimo, zašto stalno žurimo? Evo kako da izađemo iz „fight or flight“ režima
Lepota i zdravlje pre 2 dana
Da li brzo hodate i kada nigde ne kasnite? Tuširate se kao da imate još samo nekoliko minuta, perete zube brzinom svetlosti, dok u glavi pravite listu obaveza? Ponekad je žurba samo navika.
Ali kada osećaj hitnosti postane deo svakodnevice, vredi zastati i zapitati se zašto stalno imate potrebu da ubrzavate. Fight or flight reakcija, odnosno reakcija bori se ili beži, prirodan je odgovor organizma na stres ili doživljenu pretnju. U savremenom životu, međutim, osećaj hitnosti ne mora uvek imati veze sa stvarnom opasnošću. Ako nigde ne kasnite i ništa hitno se ne događa, možda ne morate svaku aktivnost da obavljate kao da imate samo nekoliko minuta.
Dodaj Naslovi.net kao Google izvor
