Jedan sastojak čini tamnu čokoladu posebnom: Evo zašto bi mogla da bude dobra za vaše telo
B92 pre 2 sata
Tamna čokolada ima reputaciju zdrave poslastice, ali da li je zaista korisna? Istraživanja pokazuju da jeste.
Bogata je flavanolima, biljnim jedinjenjima sa antioksidativnim svojstvima koja se povezuju sa boljom cirkulacijom, smanjenjem upala i poboljšanjem raspoloženja. Ipak, da bi se njene prednosti iskoristile, potrebna je određena strategija. Nutricionisti ističu da na apsorpciju antioksidanasa više utiču vrsta i količina čokolade nego vreme njene konzumacije, ali ipak je bolje izbegavati kasne večernje sate. Količina i vrsta ključne su za njene dobrobiti, a
Dodaj Naslovi.net kao Google izvor
