Povezane vesti

Jedan sastojak čini tamnu čokoladu posebnom: Evo zašto bi mogla da bude dobra za vaše telo

Jedan sastojak čini tamnu čokoladu posebnom: Evo zašto bi mogla da bude dobra za vaše telo

B92 pre 1 dan
Bogata je flavanolima, biljnim jedinjenjima sa antioksidativnim svojstvima koja se povezuju sa boljom cirkulacijom, smanjenjem upala i poboljšanjem raspoloženja. Ipak, da bi se njene prednosti iskoristile, potrebna je određena strategija. Nutricionisti ističu da na apsorpciju antioksidanasa više utiču vrsta i količina čokolade nego vreme njene konzumacije, ali ipak je bolje izbegavati kasne večernje sate. Količina i vrsta ključne su za njene dobrobiti, a… »
Nutricionisti otkrili istinu o crnoj čokoladi: Svi misle da je zdrava, ali jedna stvar pravi ogromnu razliku

Nutricionisti otkrili istinu o crnoj čokoladi: Svi misle da je zdrava, ali jedna stvar pravi ogromnu razliku

Dnevnik pre 1 dan
Ključ je u vrsti i količini. Crna čokolada bogata je flavanolima, biljnim jedinjenjima koja imaju antioksidativna svojstva i mogu biti povezana sa boljom cirkulacijom, manjim upalnim procesima i pozitivnim uticajem na raspoloženje. Nutricionisti ističu da vreme kada jedemo čokoladu nije najvažniji faktor. Mnogo su važniji procenat kakaoa i količina koju pojedemo. Ipak, crnu čokoladu nije idealno jesti neposredno pre spavanja. Naše telo svakodnevno proizvodi… »

Vesti dana »