Čim stigne jesen, jedva ustajemo iz kreveta: Evo šta nam se dešava zbog smene godišnjih doba
Mondo pre 11 dana | Miljana Brajović
Ako vam se poslednjih nedelja sve teže ustaje iz kreveta, tokom dana vam pada koncentracija, a uveče biste najradije legli ranije nego inače, možda se niste samo ulenjili, već reagujete na smenu godišnjih doba.
Dani su sve kraći, jutra počinju u mraku, a već u kasnim popodnevnim satima se javlja osećaj kao da je ponovo noć. Ćak i ako većinu dana provedete pod veštačkim svetlom, organizam i dalje registruje promene u prirodnom ciklusu svetlosti i tame. Zbog toga se sa promenom godišnjeg doba menja i ritam spavanja. Kada svetlost dospe do mrežnjače oka, informacije se prosleđuju delu mozga koji reguliše unutrašnji biološki sat. Na taj način organizam dobija signal da je
