Iscrpljeni, a ne znate zašto? Burnout se ne pojavljuje preko noći
Radio 021 pre 11 dana
Kada se stres, obaveze i pritisak gomilaju, a vremena za odmor nema dovoljno, iscrpljenost može početi da utiče na zdravlje i svakodnevni život.
Sindrom sagorevanja, poznatiji kao burnout, nije umor koji prolazi posle vikenda. Svetska zdravstvena organizacija burnout opisuje kao posledicu dugotrajnog stresa na poslu sa kojim osoba nije uspela da se izbori. Ipak, dugotrajna izloženost stresu i preopterećenost različitim životnim obavezama mogu dovesti do slične iscrpljenosti. Burnout se najčešće razvija postepeno. Obaveze se gomilaju, odmor se odlaže, a osećaj da stalno morate biti dostupni postaje
