(Video) „Stesala“ se Bekvalčeva! Za samo mesec dana novosadska barbika dovela liniju do perfekcije Evo kako je pevačica uspela da skine čak 10 kila
Dnevnik pre 5 dana
Nataša Bekvalac (46) svoju liniju dovela je do savršenstva uz kombinaciju redovnih treninga i strogo kontrolisanog režima ishrane.
Zahvaljujući ovakvom načinu života, pevačica je, kako se navodi, uspela da za samo mesec dana izgubi čak 10 kilograma. Jelovnik koji je pratila osmišljen je tako da efikasno deluje na masne naslage, uz istovremeno očuvanje mišićne mase. Jelovnik se prvenstveno bazira na unosu proteina, zdravih masti i zelenog povrća: Meso: Dozvoljene su sve vrste mesa, sa izuzetkom masne svinjetine, dok je čisto svinjsko meso u redu. Mlečni proizvodi: Dozvoljeni su oni sa što manje
