Šta se dešava sa organizmom kada smanjite unos kafe? Odgovor vam se možda neće svideti
B92 pre 2 dana
Kofein može da utiče na to koliko se osećate smireno ili anksiozno, naročito ako ste posebno osetljivi na ovaj sastojak ili ga redovno unosite u velikim količinama.
Smanjenje unosa kofeina vremenom kod nekih ljudi može da doprinese većoj emocionalnoj stabilnosti, ali sam proces odvikavanja nije uvek prijatan. Stručnjaci ističu da kod većine ljudi simptomi odvikavanja od kofeina dostižu vrhunac u roku od jednog do dva dana nakon prestanka konzumacije. "Tokom tog perioda, kada su simptomi odvikavanja najizraženiji, veća je verovatnoća da će doći do promena raspoloženja, ali će se one ublažiti ili nestati u roku od nedelju ili
