Stručnjaci otkrivaju koja namirnica čuva jetru: Jedite je za užinu FOTO
B92 pre 2 dana
Jetra obavlja brojne važne funkcije, uključujući obradu hranljivih materija i regulaciju šećera u krvi.
Iako mnogi počnu da razmišljaju o njenom zdravlju tek nakon loših rezultata analiza, pravilna ishrana može da pomogne u očuvanju njene funkcije. Važan je i izbor užine, koja može da doprinese uravnoteženoj ishrani. Hepatolog Majkl Šeh preporučuje grčki jogurt kao jednostavnu užinu. "Moj prvi izbor za užinu je grčki jogurt. Odličan je jer sadrži mnogo proteina, a malo ugljenih hidrata i natrijuma", objašnjava on za magazin Parade. Posebno dobar izbor je običan grčki
