Možemo li da umirimo um? Tehnologija za mirnije noći
PC Press pre 3 dana | PC Press
Ubrzan tempo života, stalna obaveštenja i buka iz okruženja mogu da učine da naš um nastavi da „radi“ čak i na kraju dana.
Svetski dan mentalnog zdravlja, koji se obeležava 10. oktobra, podseća nas na važnost ne samo fizičkog odmora već i stvaranja prostora za mentalni predah. Tehnologija više nije samo alat koji nam olakšava svakodnevicu, već postaje i deo stvaranja mirnijeg okruženja tokom noći. Tokom dana, stalna povezanost sa poslom, društvenim životom, digitalnim sadržajima i drugim ljudima može da nametne intenzivan mentalni tempo. Kada se dan završi, čak i ako je telo spremno za
