Šest namirnica koje mogu da ublaže stomačne tegobe
N1 Info pre 8 dana | index.hr
Kada imate stomačne tegobe, bilo zbog virusne infekcije ili dana kada se jednostavno ne osećate dobro, izbor hrane može biti komplikovan.
Šta će organizmu obezbediti potrebne hranljive materije, a da pritom ne pogorša mučninu? U takvim trenucima važno je usredsrediti se na osnove: hidrataciju, odmor i hranu koja je lagana i lako se vari. Ne postoje čarobna rešenja, već proverene namirnice koje mogu da pomognu dok se stomak ne smiri, piše Prevention. Ove namirnice su blage, ali organizmu obezbeđuju hranljive materije potrebne za oporavak. Važno je jesti manje porcije kako bi se stomak postepeno
