Navike koje pomažu da sačuvamo zdravlje tokom sezone virusa
Lepota i zdravlje pre 23 sata
Čim počnu hladniji dani, police apoteka i drogerija postaju bogatije za još poneki preparat koji obećava jači imunitet.
Vitamin C, cink, vitamin D, razni biljni ekstrakti i kombinacije sastojaka često završavaju u svakodnevnoj rutini, neretko bez jasnog plana ili procene da li su nam zaista potrebni. Ipak, sezona respiratornih infekcija ne mora da podrazumeva čitavu kolekciju suplemenata. Mnogo važniju ulogu imaju navike koje svakodnevno ponavljamo: dovoljno sna, raznovrsna ishrana, redovno kretanje, provetravanje prostorija i higijena ruku. Nijedna od njih ne može u potpunosti da
