Brzi proteinski doručak za 5 minuta: Dodatak zbog kog je tost sa avokadom duplo zasitniji
Moj Novi Sad pre 1 dan
Tost sa avokadom jedan je od omiljenih brzih doručaka, ali sam po sebi ne sadrži mnogo proteina.
Zato je ovaj recept zanimljiv jer se u avokado dodaje beli pasulj iz konzerve. Osim što povećava količinu proteina i vlakana, pasulj je dovoljno blagog ukusa da se gotovo ne primećuje u namazu. Najbolje je koristiti beli pasulj iz konzerve, poput kanela pasulja, belog krupnog pasulja ili puter pasulja. Za pripremu vam je potrebno svega pet minuta. Beli pasulj i polovinu avokada stavite u činiju. Izgnječite ih viljuškom dok ne dobijete uglavnom ujednačenu smesu. Ne
