Šta se dešava u mozgu kada odmah po buđenju uzmete telefon: Navika koju imamo svi, a drastično podiže stres
Moj Novi Sad pre 1 dan
Većina ljudi ne stigne ni da ustane iz kreveta, a već poseže za telefonom.
Nekima je prva jutarnja aktivnost proveravanje poruka, drugi odmah otvaraju Instagram ili TikTok, dok ima i onih koji dan započinju čitanjem vesti i pregledanjem elektronske pošte. Iako ova navika deluje sasvim uobičajeno, način na koji provodimo prve minute nakon buđenja može da utiče na to kako ćemo se osećati i koliko ćemo lako usmeravati pažnju tokom dana. Šta se zapravo događa u mozgu kada umesto da se postepeno razbudimo, odmah počnemo da obrađujemo veliki
