Svetski dan osteoporoze: Kako sačuvati zdravlje kostiju?

Osteoporoza je jedno od onih zdravstvenih stanja o kojima često počinjemo da razmišljamo tek kada se pojavi problem.

Ipak, gubitak koštane mase može da traje godinama bez očiglednih znakova, dok kosti postepeno postaju podložnije prelomima. Zato se 20. oktobra i obeležava Svetski dan osteoporoze, sa ciljem da se podigne svest o značaju zdravlja kostiju, prevencije i pravovremene dijagnostike. Ova tema posebno je važna za žene tokom perimenopauze i nakon menopauze, kada pad nivoa estrogena može da ubrza gubitak koštane mase. To, međutim, ne znači da je osteoporoza isključivo

Otvori na lepotaizdravlje.rs

Svetski dan osteoporoze: Kako sačuvati zdravlje kostiju?

Povezane vesti »

Osteoporoza se može sprečiti: Pravilna ishrana i fizička aktivnost važne su od detinjstva

Pročitajte još

Svaka treća žena i svaki peti muškarac u riziku od osteoporoze: Stručnjaci iz Niške Banje upozoravaju na „tihog kradljivca kostiju“

Za zdrave i jake kosti: Endokrinološkinja preporučuje jednostavan doručak od četiri sastojka

Da li vam nedostaje D vitamin: Ovi simptomi otkrivaju da ga nemate dovoljno, a zimi preti još veći problem

Endokrinolog preporučuje četiri namirnice za doručak koje su važne za zdravlje kostiju

Danas je Svetski dan pešačenja: Samo 30 minuta šetnje dnevno može mnogo da znači za vaše zdravlje! Svetski dan pešačenja