Tri nutricionistkinje izdvojile isto jesenje voće: Najbolji izbor za mozak, srce i creva
Mondo pre 11 sati | Tamara Veličković
Ljubitelji voća i povrća raduju se jeseni zbog velikog izbora ukusnih i hranljivih sezonskih namirnica.
Međutim, kada biramo ono što ćemo jesti prema koristima za zdravlje, izbor nije uvek jednostavan. Svaka jesenja voćka i povrćka ima svoje prednosti, a neke mogu da podrže više funkcija organizma. Ako želite da ishranom podržite zdravlje srca, creva i mozga, jedna voćka posebno se izdvaja - jabuka. Tri nutricionistkinje objasnile su zašto preporučuju da je ove jeseni češće uvrstite u jelovnik. Osim što su ukusne, jabuke imaju i brojne nutritivne prednosti. "Jabuke
