Sezona nara je počela: Koliko je ovo voće zaista dobro za zdravlje?
Radio 021 pre 6 sati | Klix.ba
Nar je ponovo dostupan na pijacama i u marketima, a često se predstavlja kao superhrana.
Ipak, naučni dokazi o njegovim zdravstvenim koristima ograničeni su i ne potvrđuju sve tvrdnje koje mu se pripisuju. Najviše istraživanja odnosi se na krvni pritisak. Pregled kliničkih studija iz 2024. godine pokazao je da konzumacija nara može da snizi gornji pritisak za oko osam, a donji za oko tri milimetra živinog stuba. Ipak, potrebna su dodatna istraživanja da bi se ovaj efekat pouzdano potvrdio. Prema američkom Nacionalnom centru za komplementarno i
