Omega 3 i sve što treba da znate o EPA, DHA i ribljem ulju
RTK pre 14 sati
Ljudski organizam predstavlja složen sistem kome su za funkcionisanje neophodni različiti nutrijenti.
Dok ugljeni hidrati i proteini najčešće dobijaju najviše pažnje u jelovnicima, određene vrste masnoća imaju nezamenljivu ulogu u očuvanju strukturnog integriteta ćelija. Između ostalih, omega 3 masne kiseline spadaju u grupu esencijalnih nutrijenata koje telo ne može samostalno da sintetiše u dovoljnim količinama, zbog čega je njihov redovan unos putem hrane ili dodataka ishrani od velikog značaja za opšte zdravlje. Savremeni način ishrane promenio je odnos masti
