Povezane vesti

Omega 3 i sve što treba da znate o EPA, DHA i ribljem ulju

Omega 3 i sve što treba da znate o EPA, DHA i ribljem ulju

RTK pre 13 sati
Dok ugljeni hidrati i proteini najčešće dobijaju najviše pažnje u jelovnicima, određene vrste masnoća imaju nezamenljivu ulogu u očuvanju strukturnog integriteta ćelija. Između ostalih, omega 3 masne kiseline spadaju u grupu esencijalnih nutrijenata koje telo ne može samostalno da sintetiše u dovoljnim količinama, zbog čega je njihov redovan unos putem hrane ili dodataka ishrani od velikog značaja za opšte zdravlje. Savremeni način ishrane promenio je odnos masti… »
Omega-3 masne kiseline: Razlike između ALA, EPA i DHA i kako izabrati riblje ulje

Omega-3 masne kiseline: Razlike između ALA, EPA i DHA i kako izabrati riblje ulje

iKragujevac pre 11 sati
Ljudskom organizmu su za normalno funkcionisanje potrebni različiti nutrijenti. Dok se ugljeni hidrati i proteini najčešće nalaze u središtu pažnje kada je reč o ishrani, određene masti imaju važnu ulogu u očuvanju strukture ćelija. Omega-3 masne kiseline pripadaju grupi esencijalnih nutrijenata, pa njihov redovan unos može biti značajan za opšte zdravlje. Savremeni način ishrane promenio je odnos masti koje unosimo. Zbog velike upotrebe rafinisanih biljnih ulja i… »

Vesti dana »