Pet hiljada koraka dnevno? Studija povezuje ovu naviku sa sedam godina sporijim kognitivnim padom
B92 pre 3 dana
Svakodnevna šetnja mogla bi da pomogne u očuvanju zdravlja mozga, naročito kod starijih osoba sa povećanim nivoom proteina povezanih sa Alchajmerovom bolešću.
Prema rezultatima nove studije, hodanje između 5.000 i 7.500 koraka dnevno povezano je sa sporijim kognitivnim propadanjem. Starije osobe sa povišenim nivoom amiloida beta u mozgu, proteina povezanog sa Alchajmerovom bolešću, imale su sporiji kognitivni pad ukoliko su svakodnevno pravile više koraka. To su pokazali rezultati studije istraživača iz zdravstvenog sistema Mass General Brigham, objavljene u naučnom časopisu Nature Medicine. Prema saopštenju istraživača,
