Naučnici otkrili dijetu koja usporava starenje: Kako da uživate u testeninama, krompiru i hlebu i budete zdravi
Euronews pre 1 dan | Autor: Telegraph
Decenijama su hleb, testenina i krompir bili na lošem glasu.
Okrivljavani su za gojenje, nagli porast nivoa šećera u krvi i narušavanje naših izgleda za zdravo starenje. Međutim, novo istraživanje Univerziteta u Sidneju sugeriše da veća konzumacija ovih namirnica ne samo da može pomoći da starimo zdravije, već bi čak mogla da doprinese i vraćanju biološkog sata unazad. U studiji su odrasli uzrasta od 65 do 75 godina podeljeni u četiri grupe, pri čemu je svaka grupa pratila drugačiji režim ishrane tokom četiri nedelje. Kod
