Rešite se viška kože posle mršavljenja: Ishrana i vežbe najveće tajne Seke Aleksić!
Svet & Skandal pre 1 dan
Gubitak viška kilograma velika je promena za telo, ali mnogi se nakon mršavljenja suočavaju sa još jednim izazovom – opuštenom kožom.
Ona se najčešće pojavljuje na stomaku, nadlakticama i butinama, a njen izgled zavisi od godina, genetike, količine izgubljenih kilograma i brzine mršavljenja. Seka Aleksić često privlači pažnju svojim izgledom, a tema ishrane i vežbanja posebno zanima one koji žele da oblikuju telo i nakon gubitka kilograma. Koje namirnice mogu da pomognu? Pravilna ishrana važna je za očuvanje zdravlja kože i mišića. Proteini imaju značajnu ulogu u obnovi tkiva, pa bi na jelovniku
