Namirnice koje mnogi jedu svakodnevno pune su skrivenog šećera
Moj Novi Sad pre 1 dan
Šećer se nalazi u brojnim namirnicama i sastojcima, čak i tamo gde ih većina ljudi uopšte ne očekuje.
Nutricionistkinja Aaliyah Nelson objašnjava da se ovaj pojam odnosi na šećer u namirnicama za koje ne mislimo da su slatke, poput preliva za salate, marinada i slanih začina. – On i dalje utiče na naš ukupan unos, čak i ako ga jedva primećujemo – kaže Nelson i dodaje: – Redovno dodavanje zaslađenih sosova i napitaka, bez provere njihovog sastava, može da poveća unos kalorija i oteža gubitak kilograma. Međutim, problem nije samo u višku kilograma. Nelson ističe da
