Da li borovnice mogu da poboljšaju raspoloženje? Naučnici otkrili neverovatnu vezu između omiljenog voća i mozga
Mondo pre 1 sat | Marina Cvetković
Borovnice već dugo nose titulu "superhrane", ali novo istraživanje lekara sa prestižnog Harvarda donosi vest koja bi mogla potpuno da promeni pristup očuvanju mentalnog zdravlja.
Svakodnevni unos ovog bobičastog voća ne prija samo nepcima i krvnim sudovima, već direktno utiče na crevni mikrobiom i može da pomogne u ublažavanju simptoma depresije kod starijih osoba. Ova saznanja otvaraju vrata jednostavnim, prirodnim načinima podrške mentalnom zdravlju, posebno za starije ljude koji vode pretežno sedantaran način života i nemaju uvek mogućnost za redovne šetnje u prirodi ili intenzivniju fizičku aktivnost. U pilot istraživanju učestvovalo je
