Šećer

Bivša teniserka Jelena Dokić uspela je da izgubi čak 53 kilograma za godinu i po dana i to bez gladovanja. Nakon što je vaga pokazala 120 kilograma, odlučila je da promeni način života i potraži pomoć nutricioniste. Rezultati su bili neverovatni - ne… »

Savršen spoj baklave i čizkejkau jednoj poslastici. 4 pakovanja krem sira omekšana na sobnoj temperaturi pola šolje šećera pola šolje meda 2 kašičice ekstrakta vanile 1 šolja pavlake 4 jajeta 1 šolja slanih, pečenih, oljuštenih pistaća + još malo za… »

Mandarine su osvežavajuće, slatke i bogate vitaminom C, voće koje jača imunitet i podstiče zdravlje celog organizma na različite načine. Mandarine su veoma popularno citrusno voće iz porodice rutovki. Imaju slatkast do blago kiselkast ukus, manje su od… »

Ako spadate u grupu ljudi koja radije bira med umesto šećera, posebno u jesenjoj i zimskoj sezoni kada čaj želite da zasladite "boljom opcijom", ispostavlja se da to nije dobra ideja. On može da nam nanese više štete nego koristi. Mnogima omiljeni… »

Stravična nesreća dogodila se u nedelju u Novom Beogradu kada je vozač pod dejstvom alkohola, ali i pod dejstvom psihoaktivnih supstanci, prošao kroz crveno svetlo i usmrtio tročlanu porodicu. Srbija uskoro dobija novi, stroži Zakon o bezbednosti… »

Slatkiši zaista umeju da budu neodoljivi. Kremasti, čokoladni, sa voćem - izbor je veliki. Ali, kako starimo, činjenica je da nepotrešene kalorije u našem organizmu postaju višak kilograma, pa većina žena i te kako vodi računa o ishrani. Kada je reč o… »

Post, ili svesno uzdržavanje od hrane ili značajno smanjenje unosa kalorija tokom određenog vremenskog perioda, postaje sve popularniji među ljudima koji žele da poboljšaju svoje zdravlje ili smršaju. Jedan od najpoznatijih oblika je dijeta 5:2, u kojoj… »

Iako su njihove koristi značajne, kiseli krastavčići nisu bez rizika, a njihov najveći nedostatak je visok sadržaj natrijuma. Kiseli krastavci su neverovatno zdravi jer je fermentacija prirodni saveznik metabolizma Sirće – tihi regulator nivoa šećera… »

Gojaznost u detinjstvu. Dijabetes pogađa sve generacije i poprima epidemijske razmere. Ovo nije slučaj samo u Srbiji, šećerna bolest je globalni problem. O ovoj i drugim temama u podcastu Zdravo sa Ivanom razgovaramo sa endokrinologom doc.dr Jelicom… »

Intolerancija na laktozu jedan je od najčešćih probavnih problema današnjice, a često je ne prepoznajemo odmah jer se neki njeni simptomi manifestuju slično kao druge stomačne tegobe. I dok postoje osobe koje se rode s ovom tegobom (što je poprilično… »